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患者提问
多梦后怎么保养
表姐睡觉多梦,思想负担加重,情绪受到压抑。问一下多梦后该怎么保养比较好?
提问时间:2020-04-30 07:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。
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