往往这种话很强烈,但也会流血的话,应注意积极调整自己的饮食习惯,尽量多吃蔬菜和水果,多吃有味道的食物,如芹菜、茄子、豆类、菠菜、卷心菜等蔬菜,有助于预防便秘,多用lly可以做得很好。
一些肛门收缩练习和适当的运动可以帮助改善症状。