灰指甲能吃鸡蛋,灰指甲是因为指甲下的皮层受损未能及时修复,造成真菌感染引发灰指甲。而维生素A有助于上皮组织的修复,增强上皮组织的抗感染能力,有效抑制真菌感染。
鸡蛋中的蛋黄是维生素A的良好来源,由于鸡蛋中胆固醇较高,每周4-6个即可。