你好,你的情况月经期已经开始紊乱了,可能进入更年期。不过你不要太紧张了,每个女性都会经历这个阶段。指导意见平时要养好饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多补充身体所需的水分,保持乐观向上的生活态度,增强体质,放松心情。
祝你健康。