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患者提问
晚上失眠,越睡越清醒怎么办?
提问时间:2020-03-25 23:24
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
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