你好，根据你的描述分析，抑郁患者规范饮食。忌食酒类和咖啡等食品，建议多吃一些鸡肉、干果、芝麻、海鱼等对缓解抑郁有利的食物。
适当的释放自己的压力。心情低落、整日愁眉不展，对什么事情都丧失了兴趣，这时就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情绪，建议多与家人进行感情交流。
尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
病情分析：
你要相信自己,不要总是犹豫.
指导意见：
当然,做事情权衡利弊是正确的,但是任何事情也不要总是犹豫不决,这样会给自己带来很多烦恼.以后做事情时候,要分清主次,分清事情的大小,对于一些不是特别重要事情不要费心,对于重要事情要认真思考的.你可以多和朋友进行交流,多听听音乐.可以多给自己释放压力,多休息.
生活护理：
坚持锻炼身体,压力是自己给自己的,多放松,不要自己太累了啊.
病情分析：
这个情况，一般可以先到医院就诊，查明目前身体机能情况及情感障碍是否得到较好控制，如果病情处于稳定时间
指导意见：
是可以要孩子的，而一般有孩子了，也对病情的恢复有积极意义，而避免因此孩子的没有而心理压力过大，而自己也需要增强体质调理及心理调节
你好,不要为此情况过多的担心,自己可以适当的进行自我调节,跟朋友聊聊烦心事儿,听听音乐,看看书,静下心来.要是实在没有办法.就求助心理医生.心理医生会根据你仔细情况进行治疗的.
病情分析：
根据你的情况分析：这是心理学的范畴，建议可以了解心里学的相知，相识，了解等相关内容。
指导意见：
应该可以，首先你要相识相知这人，然后就可以了解这人，具体可以咨询心里医师或心里方面知识等。
以上是对“请回答我下面的问题吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
从中医角度讲，多考虑是心脾两虚引起的，伴有心慌、失眠、多梦等症状。
指导意见：
建议您通过头颅CT、血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
以上是对“失眠，使用药物咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
病情分析：
病情分析，你好，一般来说引起失眠的原因很多，精神因素，经常精神紧张，压力大。环境因素，睡眠时周围环境吵闹，不安静。另外一些身体的虚证也会出现失眠。
指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症.生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。
眠的另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为浅睡性失眠或间断性失眠。
还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做早醒性失眠或终点失眠。这种现象多见于中老年人。
你好，根据你的描述，脱发和精神因素有关，需要综合调理。平时要注意休息，避免过度紧张劳累，劳逸结合，保持心情舒畅，均衡营养，作息时间规律，保证充足的睡眠。可以口服B族维生素和调解植物神经紊乱的药物，如谷维素。调解免疫及辅助治疗脱发的药物。
以上是对“脱发是因为压力过大的原因吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
