病情分析: 糖尿病健康咨询!意见建议:您好,正常人的空腹血糖参考范围是3.9~6.1mmol/l,餐后两小时血糖不超过7.8mmol/l,如果空腹血糖超过7.8mmol/,餐后随机血糖超过11.1mmol/l,糖化血红蛋白测定超过6.5%可以诊断为糖尿病。
其实无论是否是糖尿病都要养成一个低油、无糖、少盐的饮食习惯,并且每天保持1小时左右的运动,每年定期体检!