你好,你这个情况还是和你久坐,缺乏活动有关系,所以你平时得多去户外活动,调节后对你这情况缓解有帮助。四物汤对你的情况没有什么作用,你可以试试用艾条熏烤腹部关元及中级穴的方法来调节,你这些不适症状就能好转了