你好,你最近是不是上火或者消化系统不是很好,中医讲“辛开苦降,给你一个剂食疗:用生的苦瓜,切成小块,用剁碎的姜末来拌,里面可以按个人口味加入盐、香油等,这个方法治疗夏天上火,舌苔厚重,口中无味泛苦很好用,并且可以服用一段时间对身体有好处,你可以试下