问题分析:吃苹果可以减肥,苹果能够改善胃肠功能,减少脂质消失,清理肠道,但不能单凭苹果减肥,需要节食和运动,改变饮食习惯,可以逐渐减肥。
意见建议:可以吃苹果减肥,同时逐渐减少饮食,加强体育锻炼,少吃肉食面食,晚饭吃苹果,持之以恒,减肥就会成功。