问题分析:你好,这种情况可能是 出现了肾虚或者体虚的情况,手淫或者缺乏锻炼会导致这种情况,不要担心,平时要多参加户外锻炼,增强抵抗力和体力的恢复,保持充足睡眠,生活调理即可,后期不用药物治疗,也可配合一些补气血的药物。
意见建议:平时要养成早睡,早起,避免不良生活规律,多运动,希望我的回答能帮到你!