瘙痒是皮肤病最常见的临床症状,皮肤痒了就会产生搔抓的欲望,一点儿不搔抓是不现实的,但是过度搔抓会加重皮肤病。很多患者为图一时痛快,用力搔抓皮肤瘙痒处,直抓到皮肤出血为止,结果是越抓越痒,越痒越抓,形成恶性循环。其实,过度搔抓可导致许多皮肤病加重,比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚。可使急性湿疹进一步扩散,加重渗出。
1、平时营养均衡,不要忌口,在瘙痒症发作的时候,则要戒酒、尽量少食辛辣刺激性食物,如辣椒以及牛、羊、狗、鹅肉等,因为温燥的食物容易上火,加重瘙痒的症状。
2、讲究卫生、便后冲洗。不少人便后都习惯用手纸擦拭。尽管现在的手纸很软,但是用力擦拭易引起黏膜损伤。为了不引起黏膜破损,尽可能地在便后用水冲洗。不仅比用纸清洁的更干净,而且不损伤黏膜组织,不给感染提供机会。