感觉自己吃不胖,有可能是因为自身的消化功能不好,或者是因为有其他方面的原因导致的,特别是比如甲状腺功能亢进,糖尿病,先调整饮食结构,要尽量的坚持饭量稍微大一点,特别是多吃含脂肪以及蛋白质偏高一点的食物,有助于增加体重。