问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
减肥去哪里好?
我自小体型就比较胖,一米六的身材居然130斤,这在女生中已经算很胖的了,平时的衣服都是穿一次性的,感觉很浪费,而且穿衣服不好看,现在想减肥,在哪里减肥减的好呢?
提问时间:2020-05-29 12:24
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
现在减肥有很多方法,有吸脂瘦身的,有吃减肥药喝减肥茶的,但是有些药物含有很多激素,对身体有害而且容易反弹,减肥最安全健康的方法是运动加食疗,平时少吃点高蛋白,高脂肪的食物,饮食清淡,并每天坚持做运动。
相关问答
热门
脸部做了激光治疗太田痣刚掉完结痂不懂的问题求助
您好,青色胎记表现为眼眶周围的淡褐色的点状、片状色素斑或青黑色色素斑;重的可表现为单侧面部或双侧面部的褐色,青褐色或青黑色色素斑,皮损广泛者亦可累及头皮、耳颈、躯干、上下肢等部,口腔和鼻咽部粘膜及巩膜亦可受累。青胎记的发病诱因有很多种,不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗讲究对症治疗,科学的检查出具体的发病诱因,制定最适合患者的治疗方案,才能达到一个好的治疗效果。建议您及时到正规医院检查,不要盲目的治疗,以免加重病情。祝您早日康复!
速看
减肥期间能吃南瓜吗
减肥期间是可以吃南瓜的。南瓜属于葫芦科一年生蔓生草本植物的一种,南瓜热量低,碳水化合物含量较低,吃到嘴里会感觉它是甜的,并非因为其糖分高,而是因为其果糖成分比蔗糖要甜,可以在减肥期间食用的。
速看
去眼袋黑眼圈什么眼霜好?小家碧玉
黑眼圈大多是由于局部血流不畅而静脉淤血导致的,主要与长时间用眼、睡眠时间不足有关系。所以需要多休息,尤其是要保证充足的睡眠时间,同时适当按摩治疗,以促进眼部肌肉血液运输。
速看
老年人可以植发吗?
你好,老年人植发是可以的,由于老年人的皮肤、血液、恢复能力都相对较弱,所以建议选择微创无痛植发技术。另外,在植发手术中需要安排经验丰富、技术过硬的专业医生种植,以减少毛囊的损失,保护老人有限的健康毛囊资源。
速看
玻尿酸注射失败后色素沉着怎么治疗
这个不能确定情况最好是当地三甲医院面诊后治疗。取出后看是否能好
速看
黄褐斑和日晒斑的区别是什么呢?
黄褐斑,就是身体内部排毒不好毒素积累导致的,出现的皮肤问题,几乎是每个人到了一定的年龄都会有的症状,这都是正常的生理现象的,可以通过内部调理进行中药调理的,但是日晒斑就是不一样了,这是经受长期的紫外线照射引起的一些皮肤疾病,后期注意身体保养护肤的话,是可以改善好的。平时外出的时候一定要注意做好防晒措施,不要让皮肤受到强光的直接照射,饮食方面也需要注意的。多吃维生素C多的食物。
速看
我昨天用药水点的雀斑,几天后能长好
你好,雀斑简单的用药水点过后悔结痂,然后痂体脱落后,出现心柔,一段时间后才会和其他皮肤一样的颜色,一般这样需要大概一个月的时间。
速看
怎样吃饭可以减肥
你好!首先,在看到饭前要先河一杯热开水,冲淡胃酸,减少饮食的摄入量,其次多吃水果蔬菜,少吃含脂肪高的食物,最主要,晚上最好不要加餐,睡前喝杯热开水。减肥最有效就是合理饮食配上有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。
速看
手术去痣后的疤痕如何保养
您好,一般来说,手术后的伤口消毒,避免病菌感染是十分重要的事情,处理不好,往往会引起其他病症。根据您的描述,我建议您可以在手术之后,首先要注意消毒,其次您可以吃些营养的食物,加快伤口恢复,祝您健康
速看
烫伤破了皮怎么办
烫伤破了皮可以用碘伏进行消毒,然后贴个创可贴就可以,如果是接触时间比较长,创面已经发白,那可能是比较深,去医院用正规的烧伤药膏进行换药,最主要的是防止创面感染,尽快使创面愈合。