问题分析:您好,建议您戒掉手淫的习惯,在医生的指导下用药治疗,适当的增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、意见建议:牛鞭、鸡肝的摄入,也可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。
提高身体素质,保持心情愉快;远离烟酒。戒掉后会长高的