问题分析:你好,跑步腿疼是很正常的现象。产生的原因有几种情况:一是跑步的强度过大,没有遵守循序渐进的方法,二是跑步后没有进行放松活动,如抖抖腿呀,捏捏脚什么的,三是跑步的地方没有选择好。
意见建议:建议;最好去松软的地方跑,如运动场,草地等,不要去硬的水泥地上,或路边跑,这样不仅对腿特别是膝关节有很大的伤害。