没有剧烈运动，小腿有麻木抽筋的感觉。

补血的食物都有特点，都是富含丰富的铁，铁是组成红血球中血红蛋白的重要成分，所以食物中若长期缺铁就会引起贫血。食物中可以多吃瘦肉、蛋黄、鱼类、等都含有丰富的铁。大枣和黑米补血效果很好。一般通过食物补充需要较长的时间才能达到正常状态，而在长期的补充过程中持续存在的缺铁状态会影响身体降，因此贫血患者建议服用三代乳铁欣易康达-桑本草牌蛋白乳铁片，均衡补铁促进生血，有效改善缺铁性贫血症状。

你好有很多种疾病都可以引起腰痛，腰椎间盘突出，肾结石，强直性脊柱炎等都可以引起腰痛，根据你的情况考虑是腰椎间盘突出的可能性大些，要想确定是不是这个病必须做检查然后根据其他症状综合看才能确诊，得先排除肾结石的可能性，首先肾结石剧烈运动后会有血尿，而你腰痛明显，而且伴有脚后跟疼，腰间盘突出可以出现放射疼。建议首先做个B超排除一下肾结石，然后结合你的症状，看有没有腰椎曲度的改变，有没有压痛叩击痛，做一个直腿抬高实验，然后拍一个腰椎x线平基本上就可以做出诊断了，然后结合病情情况再治疗，这个病一般首先选择非手术治疗，绝对卧床休息，卧床加牵引，严重时才考虑手术，祝你早日康复

您好，恶性肿瘤是全身疾病的局部表现，治疗肿瘤的不同方法均有其适应症和局限性.如手术治疗对早期和局限性肿瘤可以达到根治的效果，但在局部复发，肿瘤范围较大或有转移时则效果差.放射治疗对一些肿瘤能达到根治的效果，但是一种局部疗法.化疗是一种全身性的治疗的方法，但多数化疗药物选择性抑制作用不强，常有一定的副作用.此期建议中医中药治疗.中医认为治疗肿瘤的原则是：清热解毒，活血化瘀，化痰利湿，软坚散结，补气养血，滋阴培元提高免疫力和促进患者早日恢复降为目的。

你好，如果对方身体健康的话，你是不会感染传染性疾病的。但性伴侣较多，会增加感染疾病的概率，需要注意。

感冒的时候身体会比较虚弱，有咳嗽，咽喉疼痛，发烧等症状，个别的还会有胃肠道反应。在积极使用药物治疗的同时，要千万注意饮食，如果感冒的时候吃辣的东西，就会刺激上呼吸道的黏膜充血肿胀，所以不要吃辣。

从你的检查结果来看，肝功能有轻度异常，表现为谷丙转氨酶的轻度升高指导意见初步考虑轻度肝功能异常。建议可以口服一些护肝片、肝泰乐片，药物用法参考说明书

地中海贫血只能是针对疾病给予相应的治疗，纠正贫血貌，需要服用糖皮质激素来长期治疗。严重时使用除铁剂去铁治疗，定期抽血化验血清铁蛋白，尽量延缓铁沉积。平时给予高热量高蛋白类的饮食，补充能量，不能活动，多注意休息和保养。

是需要你给予调整饮食的，给予多吃蔬菜水果的，同时需要你给予补充维生素的，定期到医院给予复查

风寒咳嗽是感受风寒邪气导致，与孩子的身体比较虚弱、阳气不足有关。

分析您的症状,常见于肾虚,网络个人观点.仅供参考1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.壮腰健肾丸,（罗定产）,30粒,每日三次,口服健脑补肾丸,（临清产）,15粒,每日三次.口服