问题分析:根据你的描述,你这种手淫的频率,对身体危害极大的,极易导致体质和性功能下降的意见建议:首先建议你一定戒掉手淫习惯,否则神仙也帮不了你的。
其次,积极锻炼身体,提高身体素质,否则等身体和性功能下降的时候,那就悔之晚矣