通常提高雄性激素的食物有板栗,羊肉,牛鞭等等,最好要坚持每天运动。要根据自身身体情况,性欲减退明显,可以去专业医院做这方面的检查,医生会根据检查结果,判断是否需要口服雄性激素的药物,再进行对应治疗,可以多注意饮食调整,多吃可以补肾益精。