速看 医生,您好,我这两天大便难拉,拉出来都是一小快的。
病情分析:你好,你所说的是这考虑便秘。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.禁食辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善。意见建议:建议你每天至少喝6杯250ml的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。胃肠道蠕动减少,粪便在结肠停留时间延长,水分被吸收,致使粪便干燥,常有便秘出现。