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医生回答
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病毒性上呼吸道感染可以吃高蛋白食物。饮食应以清淡为主，多食蔬菜水果及豆制品；服用助于清除自由基的食物，如梅、西瓜、菠萝、梨、柿、橘、柠檬、橄榄、桑椹子、荸荠、鸭、青鱼。
禁吃辛辣刺激，油腻上火的食物；禁烟酒；不要加太多盐，太多调味料。高蛋白食物可以补充蛋白质，蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织，如肌肉、骨骼、皮肤、神经等都含有蛋白质，所以可以吃。
