性冷淡好了怎样保养

性冷淡是肾虚来的性欲降低，尽量减少手淫，节制性生活，每周三次以内，饮食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，多运动增强体质，保证充足睡眠，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对提高性功能帮助更大一些。

性冷淡和饮食方面也有很大的关系，比如说要是经常性的食用油炸食物，就会出现性冷淡的情况，因为在油炸的时候会出现反式脂肪，对人体来说是有危害的，这些东西要是过量的食用，就会对男性造成性冷淡的情况，所以是少吃点油炸的食物。

脱肛是一个通俗的说法，对专科的医生来说，脱肛往往是指直肠脱垂。如果脱垂不严重的情况下，脱垂物可以在解便之后自行回纳，一般不需要特殊的处理。需要注意每次脱垂之后，一定要保证它会回纳，如果嵌顿就会引起疼痛、坏死的严重结果。如果是痔疮的脱垂，脱垂很厉害，一般需要把痔体取掉。如果是直肠脱垂，可以使用中药的固本益气的方法，服用中药增强体质，可以达到一定的效果。

通过药物治疗进行缓解，首先可全身性用药，使用具有消肿作用，如静脉增强剂或局部药物，如药膏外抹，起到消炎、消水肿和活血化瘀的作用；也可用中药洗剂，配合坐浴疗法，通过温水坐浴，起到促进局部血液循环、消肿、活血化瘀的作用。

睡前多听听舒缓的音乐，可以吃些有助睡眠的食物，比如牛奶、小米粥、大枣、龙眼、桑葚等。睡前喝杯热牛奶，平时多吃大枣、小米等有助于宁心安神。这样有助于改善咱们的睡眠情况。

人格分裂属于精神疾病的表现，精神疾病不易治好且容易复发的。主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此提倡采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

强迫症产生的原因是：性格特征过份注意细节、好思索、要求十全十美，还有社会心理因素社会中的很多因素均会影响人的个性和情绪，生活环境的变迁，责任加重，处境困难都会影响人的个性情绪。

强迫症，都是由于精神过度紧张，压力特别大，熬夜失眠等因素诱发的。可以到正规医院的心理门诊就诊，进行心理疏导。平时应该多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物及烟酒，坚持锻炼身体，保持心情舒畅。

强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。病患对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。

你可以去正规专业的医院进行检查和治疗。饮食方面，可以多吃一些有助于缓解焦虑和抑郁情绪的食物，比如像黑巧克力、猕猴桃、葡萄柚、胡萝卜、深海鱼、南瓜等注意保持心情舒畅，不熬夜。