您好,根据您说的情况考虑很有可能是因为内分泌失调原因引起的,身体劳累,情绪激动,睡眠质量不好或者是饮食上不注意都有可能会引起月经月经紊乱的。
平时饮食上注意,不要吃生冷生硬的刺激性的食物。必要时去医院检查一下,再对症治疗,可以服用黄体酮来调理一下。