您好,根据您以上所描述的症状,主要考虑是腰椎病压迫神经导致的,平时注意休息,避免过于劳累。指导建议:建议最好还是去医院拍腰椎片,或者做ct,检查一下,如果是腰椎病,可以做牵引进行治疗的,平时注意睡硬板床。