如果有嗓子不舒服的情况,可以适当的吃点蜂蜜,而且蜂蜜当中所含的单糖也不需要经过消化就能够被人体吸收,对于产妇来说,能够起到很好的保健作用,所以是可以吃的,除此之外,还要注意多喝点汤类的食物,比如鸡汤,鱼汤等,这些都含有丰富的营养,对宝宝也有好处。