速看 气血不足，可以吃药吗？吃什么药好？
随着现代生活节奏的加快，工作压力增大，不少白领女性经常被月经失常、脸色灰暗、失眠、心情烦躁等症状所困扰，妇科专家提醒，这有可能是卵巢功能早衰的征兆。生活压力大，环境污染，生活方式不健康，食品不安全等众多因素都容易导致卵巢功能早衰，从而使得女性的月经不正常。所谓的月经不正常均跟气血有很大的关系，中医理论上讲，气血是人之根本，所以调理气血是关键，因此，女性月经不调应以调补气血为重。现在市面上治疗气血不足的药物有很多，但个人觉得药物治疗气血不足不是很可取，因为药物含有毒成分，会对女性身体造成极大的负担。润之尔康雪彦茶适用于气血不足的调理，尤其是针对女人，气血不足对女人的危害是非常大的，通过润之尔康雪彦茶的调理可达到调理气血、补血、美容的三重效果，科学研究表明，润之尔康雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。此外，气血不足者要注意的生活护理:1、注意饮食调养：一般说来,患者的饮食宜清淡,富有营养,可常食用鱼,肉,蛋,蔬菜,水果等食物,而肥腻辛辣之品（如肥肉,烟,酒,辣椒,胡椒等）容易助热,耗气,不宜多食。2、保持良好的心态,保证心情舒畅；没有工作和生活的压力的话就可以比较容易的恢复自身的气血。3、合理的运动；运动可以加快自身的新陈代谢，能够促进血液的循环。4、健康充足的睡眠（保证晚上23点前睡觉）；23点到6点是最好的睡眠时间，对于补气养血来说是非常重要的一个时段。5、要做到忌口：冰镇的食物,西瓜,黄瓜.晚餐多吃生拌菜.比如油麦菜拌西红柿,绿菜花拌紫甘蓝等。
