吃什么补充维生素c,维生素e

问题分析：鱼刺划伤食道一般不会造成太大的伤害的，会逐渐恢复的，可无需特殊处理。近入饮食方面要给予流质或半流质饮食为主，避免辛辣刺激性食物。意见建议：鱼刺划伤食道一般是食道粘膜的损伤，注意饮食不要吃太烫,太凉的食物,避免对损伤处造成新的伤害即可,一般1周左右会完全恢复的。

问题分析：你说的情况考虑结肠炎。结肠炎的预防请注意请注意 预防重于治疗。管不住嘴，管不住自己，疗效就不好！ 不考虑恶变。

指导意见：你好，你说的这种情况有可能是痛风，最近有没有吃一些海鲜，喝啤酒，或者是受凉，也可能是肌肉或者肌腱受到损伤，可能在你不经意的情况下。如果局部没有红肿等其他的表现。也可以去医院检查一下。毕竟看不到实际情况，也不太好分析。

指导意见：载脂蛋白b可以反映血中低密度脂蛋白的含量,低密度脂蛋白是是导致动脉粥样硬化的因子,可以增加动脉粥样硬化及预防冠心病的发生。

病情分析： 你好，考虑是尿路感染，注意休息，不要吃辛辣的食物，可以服用左氧氟沙星和三金片进行治疗意见建议：蛋白质，碳水化合物要保持相对比例，防止饮食过量，暴饮暴食，避免引起一些内分泌异常

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。意见建议：平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。

病情分析： 被蜂蜇后可以局部酒精消毒, 然后可去药店买季德胜蛇药片,磨碎调均后外敷. 1．立即在被蛰局部寻找到蜂针并拔除，然后再拔火罐吸出毒汁，减少毒素的吸收。 2．局部用3％氨水、5％碳酸氢钠溶液或肥皂水洗净。对黄蜂蛰伤则不用上药而局部涂涂以醋酸或食醋。 3．可在伤口周围涂南通蛇药或在下列草药中任选一种捣烂外敷，如紫花地丁、半边莲、七叶一枝花、蒲公英等。意见建议：用消毒针将毒蜂叮在肉内的断刺剔出，再用力掐住被蜇伤的部分，用嘴反复吸吮，以吸出毒素。

首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常 。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的 。必须保证充足的休息时间和质量 。 注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点 。尽可能早睡。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

问题分析：朋友你好，根据你说的情况拟定空腹血糖是正常的，不必担心。意见建议：你好，正常的空腹血糖是3.9-6.1，你的空腹血糖是5.35，属于正常的，不必担心！

指导意见：会导致腰肌劳损及腰间盘突出的，建议平时多活动，不要长时间处于一种姿势。