你好,老人支气管炎常吃以下食物有益身体健康:
1.奶制品以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素
2.鸡蛋每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一天内摄入更少的热量,不知不觉中减轻体重。
3.坚果 高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化,这些都是坚果类食物的优点
4.水果干 菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已,水果中所含的维生素等有益元素都被大量地保留了下来。