心理分析:你好,根据你的描述,可能即将进入更年期,生活中的各种琐事加上自己可能力不从心,所以就容易心烦意乱。心理指导:建议不要总把注意力放在家庭这块,要允许有自己的生活,比如重拾自己曾经的爱好,有自己的交友圈,让注意力从家庭转移一部分给外部,可能就不那么容易动怒了,祝好。