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患者提问
蔬菜吃的少补充维生素C可以吗
我这段时间蔬菜吃的比较少,有点担心,所以想问一下补充维生素C可以吗?
提问时间:2020-06-14 01:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
维生素C是对人体有很重要作用的一种抗氧化营养素,如果摄入不足或缺乏就会影响健康。因此,要保证维生素C的充足摄入。
如果平常蔬菜水果吃的少,或者没有条件吃等情况下,可以选择维生素进行补充。
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