问题分析:你好,根据你上述情况,鱼肉类含有高蛋白,及补充必须,有可以避免脂肪的产生堆积。鱼肉代替猪肉是比较好的,有益身体健康的。
忌掉猪肉肥甘制品在、是有助于减肥瘦身的。对身体无害意见建议:你好,建议多吃新鲜蔬菜。水果可以减少进主食从而达到合理的饮食瘦身