筋膜炎有很多类型、您比如颈肩肌筋膜炎、嗜酸性筋膜炎、结节性筋膜炎等等颈肩肌筋膜炎目前尚无根治方法.专家们认为、要减缓这种病的症状最好采取综合措施.首先注意不要长时间低头工作.如难以避免、那么在低头工作20分钟至半小时后、一定要起身活动、挺胸抬头、伸臂摆动、或者上下左右转动头部、或者双手撑腰、向后仰身.每次时间不少于3分钟.同时应该服用抗风湿药物或活血化瘀、祛风散寒的中成药.此外、还可外贴伤湿止痛膏或麝香追风膏.当然也可到医院理疗、但效果比较有限、容易反复.往往治疗时、感觉很好、可是过一会儿症状如旧.因此、目前市场上一些理疗仪的说明书上说、可以治愈颈肩肌筋膜炎、未免言过其实、患者不要轻信.