你好,您的症状很多原因可以引起,如甲状腺疾病,植物神经功能紊乱等,植物神经功能紊乱是指没有实质器官疾病引起,与熬夜劳累,精神情绪因素影响,压力过大等有关,建议平时适当运动锻炼增强体质,失眠睡眠质量不好晚上温水泡脚促进局部血液循环,睡前饮用一杯温牛奶,听一些舒缓的音乐有助于提高睡眠质量,平时多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,多吃高蛋白食物补充营养,避免熬夜劳累