喝胖大海,饮食清淡,不要吃什么辛辣食品,我也是一直有咽炎,还是慢性的。还有就是要注意休息,我晚上只要一熬夜,明天嗓子准不舒服。
最后还要加强运动,想这种慢性咽炎鼻炎什么的,一般都是体质较弱的人比较容易犯,孕期多散步把,呼吸一下新鲜空气也有好处