健康指导:您好!从营养学的角度来讲,苹果中含有丰富的维生素、氨基酸,早上食用能够清除宿夜的胃肠道废物,对身体有好处,防止废物在胃肠道聚集、毒素被吸收。
牛奶也是营养含量较高的食物,能够补充机体所需的钙类,对骨骼和牙齿的发育有好处。因此早餐时可以一起吃,希望我的回复对您有所帮助!