外伤引起的局部淤血可以口服活血的药物来进行治疗,用生土豆片敷在皮肤上,也是有一定的效果的,饮食上加强营养,多吃水果和蔬菜,多吃蛋类、瘦肉、牛奶等。
平常多注意休息,不要吃辛辣刺激的食物养成良好的作息习惯。