右手手臂内侧有块淡黑色斑，五个

您好，秋冬天气，皮肤容易干燥，干燥的原因是缺水，您已经在做补水的护理了，这样很好。指导意见除了爽肤水，可以做做脸部补水的面膜，集中补水。另外，除了给皮肤补水，每天多喝水，内外兼补效果更好。空气可以适当湿化，以加强补水的效果。

你好，每个人都会有不同的体内激素水平的，但女人一般而言是体毛比较少的，你这种情况考虑可能是由于激素水平导致的，可以查查的，不要自己剔除，可能会越长越长的，调理是关键的

您好！根据您的情况，可以用喷脚王适用于脚臭、汗脚、脚痒、烂脚丫等的消毒杀菌，杀灭足部真菌及癣类致病菌等。更多作用适用于脚臭、汗脚、脚痒、烂脚丫等的消毒杀菌，杀灭足部真菌及癣类致病菌等。平时要对注意卫生！希望可以帮到您~

这位朋友你好。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，祝早日摆脱失眠的困扰！

考虑是可以修复的，建议到三甲医院就诊，根据情况配合医生采取措施，多注意休息，增加营养，忌辛辣食物。

你好，属于上火，在中医的角度，有实火和虚火之分，如果是实火，可以清热解毒；如果是虚火，可以滋阴补肾。最好看看中医。

您好，足癣是由致病性真菌引起的足部皮肤病，具有传染性。足癣较顽固，需坚持治疗。可先用3%硼酸溶液浸泡，待皮肤干燥后用盐酸特比萘芬等抗真菌药物外擦；平日勤换鞋袜，保持足部清洁干燥。

嘴唇及其周围干燥发白发红可能跟平时饮食过敏有关系，吃海鲜类的食物或易过敏的食物，辛辣的食物容易引起嘴部周围起湿疹的症状，如果是天气干燥引起的，可以适当的擦一些润肤霜保湿治疗，注意多补充维生素。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

你好，这个情况考虑是因为荨麻疹导致的可能性大，建议用抗过敏药物治疗效果较好的，适当补钙能够促进康复。反复发作的建议做过敏源检查后进行脱敏治疗

健康指导：建议您适当的增加膳食中的蔬菜及水果的摄入，增加一定的运动，并少吃油脂，少吃动物内脏及其食品，减少外出就餐及应酬，少喝酒，谷物蔬果中的维生素对缓解头油促进内分泌的正常是有很好的调节的作用的。