低压偏高怎么回事？

人正常血压范围：低压是在60到89之间，高压通常是在90到139之间。血压会受到睡眠的影响而出现降低的现象，而且在一天时间里可能会出现波动的现象，波动范围通常会在20到30之间。

生脉饮用于治疗低血压，对于心肌梗死以及心绞痛和肺心病，也能够起到治疗的作用。在用药治疗期间，还要添加一些营养丰富的食物，也要养成良好的生活方式。

通常血压收缩压没有超过120mmhg左右是属于正常的；而舒张压没有超过80mmhg左右是属于正常的。血压值数的判定是采用多次测量的方法进行的，因为当人体剧烈运动后血压值数会出现暂时性的升高，这时候检测出现的值数是并不正常的。

成人正常的血压是收缩压90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg。在测量时不饮酒、不喝咖啡、不喝浓茶、不吸烟，并精神放松，保持室内温度适宜，安静休息5－10分钟后测量。血压大于或等于140/90mmHg就属于高血压。血压小于90/60mmHg就属于低血压。

血脂稠可以食用生姜、黑木耳、猕猴桃、柚子等食物，从而降低血脂，使血液中的黏度降低。也可以食用富含丰富纤维素的食物，如大豆、小麦、玉米、菠菜、油菜、香菇，薏米，黑豆等，这些食物可以促进肠道中胆固醇的排泄，从而使体内吸收的胆固醇降低，也可以减少脂蛋白合成，减少血液中的胆固醇，缓解血脂稠的症状。

正常人心率是60~100次/每分钟之间。平时患者需要进行生活，饮食，运动等各方面的保养，有利于患者的健康。如果患者的心率小于60次/每分钟，说明患者出现心动过缓。

正常心跳一分钟是60次到100次，如果高于100次，说明有窦性心动过速。如果低于60次，说明窦性心动过缓。平时保持情绪平稳，不要大喜大怒，有不适及时就诊。 不管是窦性心动过缓还是窦性心动过速，都属于不正常的，都应该及时的前往医院来通过心电图、心脏彩超、冠脉CTA、冠脉造影来明确是何种原因造成的心率过快或者心率过慢，并积极的给予原发病的治疗。

高血压饮食禁忌有：吃少量盐，吃少量油，绝对禁止摄入动物油，必须戒烟限制酒。平时可以多吃芹菜、菠菜等新鲜蔬菜，木耳、香菇、银耳等真菌类也可以食用。

高血压降压方法可以采用口服降压药物。将血压控制平稳。平时饮食以及生活上的调整，饮食方面一定要清淡饮食为主，低盐低脂饮食，不要暴饮暴食，可以多吃蔬菜水果，补充维生素，一定要适当的锻炼身体。

如果是成年人在静息状态下进行测血压，其理想收缩压应该在90~120mmHg，以及其舒张压应该在60~80mmHg之间，上限是高压140mmHg，低压90mmHg。