腰的两侧不舒服一般有这么几种可能如果是腰部隐隐酸痛或者酸胀,并伴有神疲乏力,面色苍白或者萎黄等,多是肾虚;指导意见如果腰部疼痛或者酸困不适,并有久坐久站或者曾有过受伤等情况,多是腰椎病所致,所以最好去正规医院骨伤科看看,明确诊断,可以服用些腰息痛胶囊,效果不错。