坐在床上看电视时间太久脊椎疼

病情分析：乳腺增生、乳腺增生结节、乳腺纤维瘤的病因相同：是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。 乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等症状。 平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，因内含雌激素成分。年轻女性还不要吃避孕药，避免人工流，因为那样会导致体内雌激素紊乱。意见建议：可以先在我们的专科医生这了解下，建议你到医院做个相应的检查，查明原因后再对症治疗！ 平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，因内含雌激素成分。年轻女性还不要吃避孕药，避免人工流，因为那样会导致体内雌激素紊乱。 多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况：异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性；对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。

病情分析： 您好，根据您的描述您是想了解按摩是腿出汗是否正常，意见建议：由于按摩是一种耗体力的动作，特别是自己按揉的时候，其过程就类似于有氧运动，轻微出汗是正常现象。

病情分析：你好，对于你的情况，考虑是存在感染，建议进行消炎治疗意见建议

指导意见：你好，可以适量，一般情况下建议及时休息继续结合对症治疗试试，也是很重要的啊。

病情分析： 您好，考虑是局部的浅表淋巴结肿大，建议应该去医院检查，化验血常规，看是否为近期有炎症导致意见建议：建议还应做一下胸腹部的超声检查，以便明确诊断，注意避免过度刺激淋巴结

病情分析：你的症状可能是药阴虚火旺导致的，需要养阴清热对症治疗比较好。指导意见：可以服用利咽灵片治疗比较好，注意清淡饮食，忌辛辣，高盐等刺激性食物。忌烟酒。以上是对“天天吃水煮小白菜，有几点晚上喉咙干的睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好,有可能肌腱损伤,首先应拍X光片看骨头是否有问题,如果骨头没事,就考虑肌腱拉伤,可用正红花油擦洗,也可服引 美锌片,休息 两周,

您好！您的情况可能是肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。 指导意见建议您到正规中医院的针灸科就诊，可以采用保守治疗针灸、推拿、中频等方法来综合调理自己买点云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀止痛，平时注意保暖，注意可以适当锻炼，但是不要做剧烈的运动。

病情分析： 你好，可能是性功能障碍。性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍一般分为心理性性功能障碍和器质性性功能障碍，器质性性功能障碍主要是指阳痿、早泄、射精障碍等。意见建议：性生活要适度，不勉强，不放纵。饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。

问题分析：浮肿的原因很多，病理性原因常见于肝脏、肾脏、营养不良性等疾病，对于无原因的水肿称为特发性水肿。意见建议：如果检查并没有发现肝脏、肾脏等器质性疾病，则考虑为特发性水肿可能。应该注意低盐饮食，减少饮水量，可以有助于浮肿的消退。