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患者提问
酸奶什么时候喝效果最好?
酸奶是要饭后喝还是饭前喝呢?或者平常可不可以?
提问时间:2020-03-25 17:47
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您好,饭后1到2个小时内喝酸奶营养吸收的最充分,空腹喝牛奶,胃液中的胃酸会破坏酸奶中的益生菌所以不建议空腹喝酸奶。
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