多梦，睡眠质量不好，有半个月了

根据描述，多是由于压力过大造成的，严重者会出现植物神经功能异常紊乱，日常可以通过睡前喝点热牛奶,洗热水澡、泡脚来缓解，偶尔的一次失眠属于正常现象，不需特别担心，建议平时避免熬夜。

可以恢复的不要担心，放松心情到大自然中去，欲惆怅享阳光，多晒晒太阳爬爬山散散步，不知不觉就好了

建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的。

你好，失眠是有很多原因引起的，跟就你描述的，家里有很多的事情，工作压力大，这正是造成你失眠的原因，建议你要学会调整自己，让自己放松起来，失眠很快就会好的。

就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.指导意见平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

。帮助睡眠的食物　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。

你好，抑郁症是一种心理方面的疾病，所以患者在进行治疗的时候也是需要进行心理方面的治疗，但是大部分的人对于疾病了解的不多，不知要抑郁症的心理治疗方法。抑郁症的心理治疗方法：采用心理疗法首先不能“急，需要循序渐进的治疗。心理治疗在减轻抑郁症状、预防抑郁症复发、改善病人依从性、获得有力的社会支持等方面，具有非常积极的作用。通过心理专家/心理咨询师的专业心理疏导，会帮助抑郁症患者分析所导致的原因，症状、表现，以及抑郁到底来自何处，从更深的层面来剖析人性，让抑郁症患者从迷茫中跳脱出来重新审视自己并逐渐成长起来。

目前没有什么特别好的治疗方法的，应该是坚持用药，不要随便停药或是减量．多数情况需要长期用药的．规范治疗可以减少发作次数。另外防止劳累和感冒和避免饮酒等．常用药物有卡马西平，丙戊酸钠和癫讲片等．不同的发作类型选择不同的药物治疗。

你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦

您好！精神分裂症是一种精神科疾病，是一种持续、慢性的重大精神疾病。精神分裂症患者通常表现出思维贫乏、情感淡漠、意志缺乏等阴性症状。你好，精神患者和家属应该正确认识疾病，支持患者积极治疗、尽早治疗和长期维持治疗，以达到长期的病情稳定；再是促使患者积极参加社会性活动，以期减少或防止发生残疾。在此过程中，对患者多给予鼓励、肯定，根据患者的能力。