健康指导:建议你主要是给孩子增强营养,板栗矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,但仍比苹果等普通水果高得多,还含有一些维生素b,所以对于口疮和溃疡是可以吃的,它与人参、黄芪一起可以养胃健脾、补肾强筋,此外它还对高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化有一定作用,可以适量食用但是不要过多引起便秘