肌肉紧绷，僵硬。左臂只能弯曲到90度右臂只能弯曲到

病情分析：胁痛是以一侧或两侧胁肋部疼痛为主要表现的病证。疼痛性质可表现为胀痛、窜痛、刺痛、隐痛等。意见建议：你好！胁痛主要与肝胆方面的疾病有关系，建议就医检查，此外胁痛与饮食、情志有一定的关系，建议保持心情舒畅，尽量减少不良的精神刺激。注意休息，饮食切忌肥甘辛辣滋腻之品。

病情分析： 您好,一般来说，颈椎病目前还没有特效疗法，只有对症治疗。意见建议：建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

这个俯卧撑的话主要瘦的是臂膀，所以这个对于腰腹部的减肥而作用是不大的，想要腰腹部减肥的话你可以选择的就是仰卧起坐，这个对于瘦身是有很大的作用，主要就是把身体的肥肉变成了肌肉，这样就是会显得比较的匀称还有就是体型也是会很好看的。

问题分析：您好！错构瘤是肾脏较常见的良性肿瘤，生长较慢，无不适症状。如果您的错构瘤较小，出现腰痛与之无关，可能是肌肉劳损、受凉、腰椎病变、不经意损伤等有关系，可以进行患处热敷或外敷消炎镇痛膏治疗观察。也可去医院检查确定病因及时治疗。意见建议：注意休息，不久坐，避免腰部受凉受潮和负重，不睡软床，去医院做详细检查，根据检查结果在医生指导下针对性治疗。

问题分析：12胸椎压缩性骨折，可以骨外科拍片或核磁共振等检查，一般轻度压缩可以保守治疗，睡硬板床，应用健骨消炎药物意见建议：建议忌辛辣刺激，饮食清淡加强营养，适量补钙，睡硬板床注意休息，应用仙灵骨葆，接骨片等药物，必要时骨外科进一步治疗

指导意见：朋友你好，T10椎体脂肪沉积这个情况是要积极进行手术治疗才行的是可以好的。 平时注意低脂低盐饮食

问题分析：你好，有可能是带状疱疹的症状。应该是病毒性感染导致的。发病与自己抵抗力低下感染病毒还是有关系的。意见建议：建议及时应用抗病毒药，及抗感染治疗。注意多饮水，注意隔离。防止传染他人。

问题分析：你好，半月板即膝关节间的透明软骨，注意起缓冲作用。意见建议：半月板容易发生变性，撕裂，一般可以通过核磁共振检查明确。

问题分析：你这多是因为腰椎间盘突出对于神经根压迫加重所致，这与你提重物有关系，意见建议：你可以先做腰椎牵引，进行小燕飞锻炼，另外可以服用双氯芬酸纳缓释胶囊缓解症状，平时注意避免腰部长时间一个姿势，多活动一下腰部，有助于改善，另外如果是经过处理以后不能恢复，就需要手术治疗了。

你好,这个情况需要骨折愈合后两个月才可以同房的.可以吸烟