指导意见:你好,菊花茶有清热解毒下火的作用,可预防上火。茉莉花茶在白天随时喝都可以。空腹喝不好。晚上喝可能会导致失眠,因为茶中的咖啡因具有提神醒脑作用。
玫瑰花任何时候都可喝,特别女人经期月经不调血量少时喝更好,可活血调经,晚上也可喝。玫瑰花不含咖啡因,不需要担心失眠。
玫瑰花茶更适合上白夜班颠倒的人。