不知道你这样多长时间了?局部有红肿吗?根据你的描述,考虑如下:局部肌腱或韧带损伤,颈椎病等,均可以出现你描述的症状。
建议你去医院骨科求治,确诊一下。你需要注意休息,防止劳累,多按摩局部,热敷局部,外涂活血化瘀的药物治疗,也可以给予针灸,中药熏蒸等治疗,效果较好。