您好,大蒜的气味还是比较的强烈的,所以建议您以后每次吃完大蒜之后都一定要及时的清楚我们嘴巴里面的大蒜的味道,您现在在上班最好的方法就是嚼一点口香糖来清晰我们的口气来遮盖住大蒜的味道,或者有条件的情况下可以选择嚼一些生的花生米然后吐出来,在去漱口这样这是可以起到改善的作用的,或者去买一点纯牛奶喝,不然就是说话的时候低着头。