如果发现自己体内红细胞的数目比较多的话不要太过在意,因为有时候可能会出现偏差,所以偏高一点点是正常的,或者平时应该少吃一些动物的内脏,多补充铁元素的话有可能会使你发胖,而且要少吃一些荤菜,肉类食物里面都会含有大量的红细胞,可能会促进你体内的红细胞合成,到时候就可能会使你的身体感觉到特别的燥热。
平时也要注意自己的饮食,尽量以清淡的饮食为主。