你好,根据你所说的情况的话很有可能是由于肾阴亏虚引起来的情况或者是由于阴虚火旺所引起来的情况。如果是肾阴不足的话我建议你可以喝点六味地黄丸的效果是不错的,如果是阴虚火旺的话我建议你可以喝点知柏地黄丸的效果是不错的,另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物,清淡饮食,多喝水,希望我的回答可以帮助到你,谢谢