头神经跳的很厉害，晚上还睡不着觉，是怎么回事呀？请

指导意见：你好，根据你说的情况是不可以的，建议你可以给于调整自己的睡眠习惯的

您好，您的这种情况可能是压力过大，休息比好造成的。 指导意见建议您，最好不要吃药，平时注意减轻压力，保证充足的睡眠，可以适量用一些补脑的保健

指导意见：你好。你的情况是可以注意饮食的。一般是可以吃点西米替丁的，注意休息，按时吃饭就可以的不可以吃辛辣，刺激的东西的。亲爱的如果你对我的回复满意的话可以给个评价谢谢

你好，仅仅失眠未必是抑郁症，抑郁症是情绪低落，没有快乐。需要精神卫生中心治疗

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于个人心理扭曲和精神力异常引起的症状。指导建议：建议多注意观察目前的情况，必须个人进行纠正引导，平时多参加户外活动和体育锻炼，转移注意力，引导自己的思想。不和自己的伴侣进行沟通，交流感情。

指导意见：每晚睡觉都做梦感觉压力大害怕失去经历不集中有恐惧感不愿和人说话自卑，有可能是神经衰弱造成的

病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，有人把它比喻为心理“感冒，它和感冒一样常见，而且随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，抑郁症正呈上升趋势，已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。意见建议：注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。

心理分析：你可能有些焦虑吧。当然从心理来说，焦虑的原因就是不自信，对自己的能力不肯定心理指导：建议可以一边练习，一边治疗，因为练习中的 成功事件会带给你自信，也会缓解你的焦虑

指导意见：朋友您好，就您的情况应该是心理的问题的，应该看看心理咨询师。平时也进行自我克制，努力改变这种现状，让身 边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的。

你好！在你情绪稳定、睡眠正常的情况下，建议先减到每晚0.25mg，观察2-4周，如果都稳定可考虑停药！